Tips Makan Saat Lebaran Supaya Tetap Sehat dan Cantik

Momen lebaran adalah sebuah momen yang pastinya akan menyuguhkan banyak kebahagiaan sekaligus menyajikan beraneka ragam makanan serta minuman. Dari sekian banyaknya makanan tersebut, anda tentunya harus selektif sebelum mengkonsumsi makanan yang tersedia, terutama yang sedang mengidap penyakit maupun dalam proses penyembuhan, karena makanan yang tersedia di meja makan ketika lebaran identik dengan santan serta rasa pedas yang justru bisa membuat pencernaan terganggu.

Berikut ini adalah beberapa tips makan saat lebaran, selamat menikmati :

Hindari Makan Makanan Yang Mengandung Santan Berlebih

Tips ini akan mencegah anda terserang sakit perut ataupun diare. Jika anda tidak bisa menahan godaan untuk mencicipi makanan yang tersaji di meja dapur, maka konsumsilah makanan tersebut dengan porsi yang secukupnya. Ingat bahwa apapun yang berlebihan itu tidak baik untuk kesehatan.

Hindari Mengkonsumsi Minuman Dingin Secara Berlebihan

Jika makanan bersantan berpotensi menyebabkan perut mengalami diare, maka begitu juga dengan minuman dingin.

Oleh sebab itu anda sebaiknya menghindari meminum minuman dingin secara berlebihan di hari lebaran.

Sebab minuman dingin juga memiliki andil dalam menyebabkan sakit perut jika dikonsumsi secara berlebihan.

Hindari Mengkonsumsi Makanan Pedas atau Mengandung Cabe Secara Berlebihan

Makanan pedas, terutama yang bercampur dengan santan sangat identik tersaji di meja ketika momen lebaran berlangsung.

Opor ayam, ketupat, rendang daging, soto dan makanan lainnya yang bersifat pedas sebaiknya jangan dikonsumsi dalam jumlah berlebihan.

Mengendalikan diri untuk tidak berlebihan memakan makanan dengan kandungan bahan pedas tentunya akan membantu anda tetap bisa menjalani lebaran tanpa harus mengorbankan kesehatan.

Bagaimana, sudah cukup? Kami rasa tipsnya sudah cukup, semoga informasi ini bermanfaat untuk kita semua.